Велосипедный кэмп в Италии от команды Motivators
- Вы хотите испытать себя приняв участие в велогонке среди нескольких тысяч спортсменов?
- Вы хотите качественно прокачать себя на велоэтап триатлона и быть готовым к велосезону 2019 ?
- Вам интересно посетить страну где велоспорт является национальным видом спорта, а для некоторых и религией?
Если ответили "Да" - вам точно надо ехать с нами на "Motivators Camp ITALY 2019".
Команда Motivators приглашает на спортивный сбор, который пройдет в конце апреля 2019 года в Ломбардии.
Почему Италия? Италия - место силы, где должен побывать каждый любитель шоссейного велоспорта и триатлона. Тренировочный лагерь расположен городе Бергамо, пригород Милана.
У вас есть отличная возможность потренироваться в отличной компании единомышленников велосипедистов и триатлетов, а в завершении сбора принять участие в эпичной гонке GRAN FONDO FELICE GIMONDI с численностью более 3000 участников.
На выбор три дистанции
Beginner
89.40 km
1209 m
Advanced
128.80 km
1623 m
Hardcore
162.10 km
2479 m
Официальный сайт соревнования
12 дней
Маршруты Motivators Camp
Мы подобрали множество маршрутов, которые учитывают все аспекты качественной подготовки к спортивному сезону 2019.
Во время тренировок мы проедем по трекам где проходили этапы гранд-тура Giro d' Italia и знаменитой классики Lombardia.
Наши тренировки позволят полюбоваться красотой горных перевалов и озёр Комо, Изео и Эндине.
Чередование настоящих горных подъёмов от небольших 5-8% торчков до 15-ти километровых тягунов с перепадом высот до 1000 метров, знаменитый подъем "стена" Muro Di Sormano с 25% градиентом и головокружительные спуски - Вы уже упаковываете свой шоссейник?
Программа кэмпа
ДНЕМ
ВЕЧЕРОМ
LONG RIDE
Длинная поездка на невысоком пульсе, ровный педаляж.
Базовая тренировка для развития аэробных способностей и повышения общей выносливости.
Бонусом возможность смотреть на красоты вокруг и оттачивать езду в группе.
CLIMB ATTACK
Без сомнения, самая вкусная часть тренировочных сборов. Работа в горы на уровне субмаксимальной нагрузки. Данный заезд - отличный мотиватор держаться сильных ребят. Это то, ради чего стоит участвовать в велосборе Motivators.
CLIMB RIDE
Этого просят ваши ноги.
Ровный педаляж в подъем в составе группы - что может быть лучше спортивных "страданий" с друзьями?
Прокачиваем навыки работы в гору, а условия среднегорья включают адаптацию организма к эффективному энергообмену.
REST TIME
Открутили тренировку...надо уделить время восстановлению.
Будем вкусно кушать и давить диван. Отдыхать предполагается с пользой - прослушивая лекции по физиологии и питанию, а также за просмотром кинофильмов.
RECOVERY RIDE
Любая тяжелая тренировка должна чередоваться с днями активного восстановления.
Не нарушаем правило цикличности эффективного велосбора - спокойно, ровно крутим на низком пульсе, глазея по сторонам и общаясь с друзьями в процессе.
BEER DAY
Делу – время, потехе – час. Поработали ногами – можно и расслабиться.
Расширим кругозор и погрузимся в Италию – погуляем с экскурсиями по городам Бергамо, Брешия и романтичной Вероне.
Пиво и пицца - по желанию.
Проживание в апартаментах итальянского стиля
- Очень интересно!
-А сколько стоит?
В пакет участника сборов входит:
1. Проживание 12 ночей в апартаментах.
2. Трансфер на комфортабельном автобусе из аэропорта до апартаментов и до аэропорта (туда/обратно).
3. Горячие завтраки.
4. Выдача индивидуальных пакетов с базовым питанием на тренировку и после тренировки.
5. Вечерние лекции профессионального тренера по различной тематике, консультирование участников на сборе и корректировка нагрузки/задач
6. Разработка и Ведение/ сопровождение группы на треке тренировки.
7. Организация культурной программы - фильмы, экскурсии.
До 1 марта 2019
630
евро
предоплата 150 €* в срок до 31 декабря 2018
После 1 марта 2019
680
евро
предоплата 200 €* в срок до 01 марта 2019
* - оплата в евро или рублях по курсу ЦБ РФ в день оплаты
Необходимо купить авиабилеты Екатеринбург - Милан - Екатеринбург. Стоимость 20-22 тыс рублей (сумма примерная, номера рейсов вышлем по запросу).
С собой взять от 300 евро на обеды, ужины и культурную программу, сувенирный или глобальный шопинг в Милане ;)
Важная ремарка!
Motivators Camp это спортивный лагерь.
Полноценные тренировки потребуют от вас силы, выносливости, терпения - настоящих спортивных качеств.
Количество участников ограничено. Торопись, чтобы не заняли твое место.
Данный сбор не является коммерческим. Цель сбора Motivators Camp Italy 2019 - потренироваться в команде единомышленников, подготовить себя к гоночному сезону и популяризировать велоспорт и триатлон.
Сохрани информацию по номерам рейсов и трансферу