Велосипедный кэмп в Италии от команды Motivators
Команда Motivators приглашает на спортивный сбор, который пройдет в начале мая 2020 года в Ломбардии.
Почему Италия? Италия - место силы, где должен побывать каждый любитель шоссейного велоспорта и триатлона. Тренировочный лагерь расположен городе Бергамо, пригород Милана.
- Когда?
Для вас доступны два вида спортивных сборов:
-
На 12 дней с 30.04 по 11.05
-
На 6 дней с 06.05 по 11.05
У вас есть отличная возможность потренироваться в отличной компании единомышленников велосипедистов и триатлетов, а в завершении сбора принять участие в эпичной гонке GRAN FONDO FELICE GIMONDI с численностью более 3000 участников.
На выбор три дистанции
Beginner
89.40 km
1209 m
Advanced
128.80 km
1623 m
Hardcore
162.10 km
2479 m
Официальный сайт соревнования
Маршруты Motivators Camp
Мы подобрали множество маршрутов, которые учитывают все аспекты качественной подготовки к спортивному сезону 2020.
Во время тренировок мы проедем по трекам где проходили этапы гранд-тура Giro d' Italia и знаменитой классики Lombardia.
Наши тренировки позволят полюбоваться красотой горных перевалов и озёр Комо, Изео и Эндине.
Чередование настоящих горных подъёмов от небольших 5-8% торчков до 15-ти километровых тягунов с перепадом высот до 1000 метров, знаменитый подъем "стена" Muro Di Sormano с 25% градиентом и головокружительные спуски.
Все это сделает ваши ноги значительно сильнее чем раньше, а выносливость поднимется на качественно другой уровень! Разделение участников на несколько групп с индивидуальным сопровождением в каждой из них - позволит всем без исключения подобрать необходимую нагрузку, соответствующую вашему уровню.
Вы будете готовы к летнему спортивному сезону в лучшей форме.
Программа кэмпа
LONG RIDE
Длинная поездка на невысоком пульсе, ровный педаляж.
Базовая тренировка для развития аэробных способностей и повышения общей выносливости.
Бонусом возможность смотреть на красоты вокруг и оттачивать езду в группе.
CLIMB RIDE
Этого просят ваши ноги.
Ровный педаляж в подъем в составе группы - что может быть лучше спортивных "страданий" с друзьями?
Прокачиваем навыки работы в гору, а условия среднегорья включают адаптацию организма к эффективному энергообмену.
RECOVERY RIDE
Любая тяжелая тренировка должна чередоваться с днями активного восстановления.
Не нарушаем правило цикличности эффективного велосбора - спокойно, ровно крутим на низком пульсе, глазея по сторонам и общаясь с друзьями в процессе.
CLIMB ATTACK
Без сомнения, самая вкусная часть тренировочных сборов. Работа в горы на уровне субмаксимальной нагрузки. Данный заезд - отличный мотиватор держаться сильных ребят. Это то, ради чего стоит участвовать в велосборе Motivators.
REST TIME
Открутили тренировку...надо уделить время восстановлению.
Будем вкусно кушать и давить диван. Расширим кругозор и погрузимся в Италию – погуляем с экскурсиями по городам Бергамо, Брешия и романтичной Вероне.
Пиво и пицца - по желанию.
Проживание в комфортных аппартаментах
- Очень интересно!
-А сколько стоит?
В пакет участника сборов входит:
1. Трансфер на комфортабельном автобусе из аэропорта до апартаментов и до аэропорта (туда/обратно).
2. Проживание 12/6 суток в апартаментах.
3. Горячие завтраки.
4. Выдача индивидуальных пакетов с базовым питанием на тренировку и после тренировки.
5. Охраняемый гараж для безопасного хранения велосипеда.
6. Спортивная программа на каждый день, индивидуальная корректировка нагрузки/задач, сопровождение на дистанции.
7. Экскурсионная программа в дни отдыха.
на 12 дней
590
евро
предоплата 295 €* в срок до 31 декабря 2019
на 6 дней
420
евро
предоплата 210 €* в срок до 31 декабря 2019
* - оплата в евро или рублях по курсу ЦБ РФ в день оплаты
Необходимо купить авиабилеты Екатеринбург - Милан - Екатеринбург. Стоимость 27 тыс рублей (сумма примерная, номера рейсов вышлем по запросу).
Важная ремарка!
Motivators Camp это спортивный лагерь.
Полноценные тренировки потребуют от вас силы, выносливости, терпения - настоящих спортивных качеств.
Количество участников ограничено. Торопись, чтобы не заняли твое место.
Цель сбора Motivators Camp Italy 2020 - потренироваться в команде единомышленников, подготовить себя к гоночному сезону и популяризировать велоспорт и триатлон.
Возможно взять с собой пару без спортивных целей.
Для сопровождающего стоимость ниже.